Article révisé par Anas Boukas, kinésithérapeute La rééducation kiné est une approche cruciale pour guérir de l’épicondylite. En dehors du repos et des antalgiques, les exercices de kinésithérapie accélèrent la guérison et permettent au bras de recouvrir rapidement sa mobilité. Dans cet article, nous allons explorer les différents exercices kiné destinés à la rééducation de …
Épicondylite : rééducation kiné (quels exercices ?) Lire la suite »
L’épicondylite, également appelée « tennis elbow », est une pathologie caractérisée par une atteinte dégénérative des tendons épicondyliens — s’insérant à la partie externe du coude — généralement secondaire à des mouvements répétés du coude, du poignet et/ou des doigts. Elle s’observe fréquemment chez les sportifs et les personnes exerçant certaines professions impliquant des gestes répétitifs du …
Épicondylite : Traitement naturel, guide complet Lire la suite »
L’épicondylite, également appelée « tennis elbow », est un trouble musculosquelettique du membre supérieur provoquant des douleurs au coude chez les personnes qui en sont atteintes. Il s’agit en fait d’une tendinopathie (tendinite) qui touche les tendons reliés à la parie externe du coude qu’on appelle « épicondyle ». Le diagnostic d’épicondylite est clinique, c’est-à-dire qu’il repose essentiellement …
Épicondylite : Échographie et autres outils diagnostiques (imagerie) Lire la suite »
L’épicondylite est une affection douloureuse du coude. Elle est souvent causée par des mouvements répétitifs et entraîne une gêne significative, voire rend impossible certains gestes du quotidien. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu’est l’épicondylite, les symptômes qui y sont associés et les différentes possibilités de traitement. Anatomie du coude Le coude est …
Épicondylite : Définition et prise en charge (tout savoir) Lire la suite »
L’épicondylite est une affection douloureuse touchant les tendons qui s’insèrent sur le relief osseux situé à la partie externe du coude qu’on appelle « épicondyle ». Elle est le plus souvent secondaire à une sollicitation excessive des tendons des muscles épicondyliens avec des mouvements répétitifs du coude, du poignet et des doigts. On l’observe d’ailleurs très fréquemment …
Épicondylite : Chaud ou froid, comment choisir ? Lire la suite »
L’épicondylite, également appelée « tennis elbow », est une affection douloureuse touchant les tendons qui s’insèrent au niveau de la partie externe du coude — sur un relief osseux qu’on nomme « épicondyle ». On la diagnostique grâce à des tests cliniques, et des tests d’imagerie si nécessaire (comme l’échographie ou l’IRM). Cette affection est très souvent secondaire à …
Épicondylite : Chirurgie (indication et procédure) Lire la suite »
Vous souffrez d’une douleur au coude qui est sensible au toucher et à certains mouvements ? Il s’agit très probablement d’une épicondylite latérale, plus connue sous le nom de tennis elbow. Sans avoir à recourir à des médicaments en vente libre ou sur ordonnance ou à des stéroïdes, l’acupuncture peut être un traitement efficace de …
Travailler avec une épicondylite peut être un véritable défi. La douleur ressentie à l’extérieur du coude et de l’avant-bras rend les activités quotidiennes désagréables et difficiles. La kinésithérapie (physiothérapie) pour l’épicondylite a le potentiel de réduire considérablement la gravité de cette affection. Mais trouver les bons exercices, les bons étirements et le bon plan de …
Travailler avec une épicondylite : Conseils kiné Lire la suite »
L’épicondylite du coude, est une blessure de surmenage courante associée à des mouvements répétitifs du bras et de l’avant-bras. Elle peut être causée par des activités telles que les sports de raquette ou le soulèvement répétitif de charges. Bien que cette affection puisse être douloureuse et débilitante, elle disparaît généralement avec un repos et un …
Épicondylite du coude : temps de guérison (explication kiné) Lire la suite »
Le tennis elbow, ou épicondylite, est une blessure de l’articulation du coude causée par une sollicitation répétitive des muscles et des tendons. Il peut s’agir d’un problème débilitant et potentiellement chronique. Alors que le repos et la thérapie physique sont généralement les traitements recommandés pour l’épicondylite, certaines personnes se sont tournées vers le kinesiotape pour …
Kinésiotape pour épicondylite : Efficace ? (conseils kiné) Lire la suite »
L’épicondylite avec rupture du tendon est une affection unique, car elle implique à la fois une inflammation des tendons et une rupture, ce qui peut entraîner une perturbation majeure de la fonction du coude. Cela peut être douloureux et limiter certains mouvements, rendant difficiles des activités telles que lancer et soulever des objets. Cet article …
Épicondylite avec fissure du tendon : Quelle particularité ? Lire la suite »
L’épicondylite, appelée également « tennis elbow », est une affection fréquente touchant les tendons des muscles de l’avant-bras qui s’insèrent sur la partie externe du coude. Le traitement de cette tendinopathie repose essentiellement sur la mise au repos du coude et la lutte contre les douleurs en attendant la guérison spontanée. Parmi les nombreuses options thérapeutiques dont …
Epicondylite : Infiltration (indication et procédure) Lire la suite »
L’épicondylite est une tendinite du coude très fréquente. Même si cette affection évolue rarement vers des complications sérieuses, certains mouvements peuvent être la source d’aggravation des symptômes. Dans cet article, nous allons vous partagez nos conseils de kinésithérapeutes sur les mouvements à éviter en cas d’épicondylite. Description de l’épicondylite (court rappel) L’épicondylite (à ne pas …
Épicondylite : mouvement à éviter (conseils kiné) Lire la suite »
Une épicondylite qui ne guérit pas avec les traitements classiques est généralement appelée épicondylite chronique. Pour la traiter, il faut alors changé d’approche et explorer d’autres avenues diagnostiques, ainsi que des traitements variés. Que faire alors lorsque la douleur au niveau du coude due à une l’épicondylite ne veut pas partir ? On en parle …
Épicondylite qui ne guérit pas : que faire ? (prise en charge) Lire la suite »
Un arrêt de travail pour une épicondylite du coude est assez fréquent dans le monde professionnel. En effet, le taux de cette tendinite représente à elle seule près de 11 % d’arrêt de travail relatif aux troubles musculo-squelettiques. Combien d’arrêt de travail pour une épicondylite du coude ? Est-ce une maladie professionnelle ? Quels conseils si on souhaite …
L’épicondylite et la musculation vont parfois de pair. Appelée également tennis-elbow, cette tendinite du coude touche surtout les personnes qui sollicitent fréquemment les avant-bras. Elle constitue donc un petit souci pour les adeptes de musculation. Quels sont les conseils du kiné ? On en parle. Rappels sur l’épicondylite L’épicondylite (à ne pas confondre avec l’épitrochléite) est …
Épicondylite et musculation : conseils du kiné Lire la suite »
L’épicondylite et souris de l’ordinateur sont souvent liés, car ce dernier figure parmi les causes fréquentes de cette maladie. Est-ce que toutes les personnes qui utilisent un ordinateur risquent de développer cette tendinite du coude ? On répond à ces questions. Quelques mots sur l’épicondylite L’épicondylite (à ne pas confondre avec l’épitrochléite) est une forme fréquente …
Épicondylite et souris de l’ordinateur : cause principale ? Lire la suite »
Épicondylite : Douleur nocturne, un réveil inattendu L’épicondylite, communément appelée « tennis elbow », est un terme que beaucoup associent à une douleur après une activité sportive ou un effort physique. Cependant, ce que beaucoup ignorent, c’est que cette affection peut également provoquer une douleur la nuit. Dans cet article, nous explorerons l’épicondylite en expliquant la douleur …
Épicondylite : douleur la nuit (d’où vient cette douleur au coude ?) Lire la suite »
L’épicondylite chez les femmes de ménage est assez fréquente. Il s’agit d’une irritation du tissu se trouvant au niveau de l’avant-bras et du coude. Elle apparaît généralement suite à des mouvements très répétitifs au niveau du poignet et du bras. Nous allons découvrir dans cet article les particularités de cette maladie pour les femmes de …
Épicondylite chez les femmes de ménage : quelle particularité ? Lire la suite »
L’épicondylite est une irritation du tendon qui lie les muscles de l’avant-bras au coude. Elle affecte près de 3 % de la population. C’est une maladie qui touche les personnes âgées entre 40 et 50 ans, et peut se traiter avec des thérapies non invasives. Les résultats de la prise en charge avec une onde de …
