L’hygroma du coude est une affection courante qui peut provoquer des douleurs et un gonflement de l’articulation. Bien qu’il existe de nombreux traitements, y compris la chirurgie, de nombreuses personnes choisissent d’essayer d’abord des traitements naturels.
Dans cet article, nous allons aborder certains des traitements naturels et des huiles essentielles les plus efficaces pour l’hygroma du coude.
Remèdes naturels et huiles essentielles
Lorsqu’il s’agit de notre santé, nous sommes toujours à la recherche de traitements qui agissent rapidement et efficacement. Malheureusement, tous les traitements ne sont pas créés égaux.
Ces dernières années, on a constaté un regain d’intérêt pour les remèdes naturels et les « remèdes de grand-mère » Si ces traitements peuvent parfois apporter un soulagement significatif, il est important de se rappeler qu’ils ne sont pas tous scientifiquement prouvés.
Il est donc toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau traitement.
En outre, il est important de maintenir un suivi médical régulier et de réévaluer régulièrement les résultats pour déterminer s’il est pertinent de poursuivre, ou au contraire de rechercher des modalités alternatives de traitement.
Il existe de nombreux types de traitements différents, et ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas être aussi efficace pour une autre.
Traitements naturels : Quelles options ?
Les traitements naturels suscitent un intérêt croissant, car les gens recherchent des solutions alternatives à la médecine traditionnelle pour optimiser la guérison de leurs blessures, et reprendre leurs activités quotidiennes et professionnelles.
Il existe de nombreux types de traitements naturels différents qui peuvent être utilisés pour traiter l’hygroma du coude.
Parmi les plus populaires, citons :
Attelle
Une attelle est un dispositif utilisé pour soutenir et protéger les os, les muscles et les articulations blessés. Elle est souvent utilisée dans le cas d’un hygroma du coude, où l’objectif est de soutenir et de protéger la zone blessée pendant sa guérison.
L’objectif de l’attelle est d’immobiliser l’articulation du coude, ce qui permet de réduire l’accumulation de liquide.
Acupuncture et médecine chinoise
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système complet de médecine qui comprend l’acupuncture, les herbes chinoises, la diététique et d’autres modalités.
Elle a une longue histoire d’utilisation en Asie et est l’un des systèmes de médecine les plus utilisés dans le monde. L’acupuncture est un élément clé de la MTC et est utilisée pour traiter une grande variété d’affections.
Ces dernières années, l’acupuncture a suscité un intérêt croissant pour le traitement de l’hygroma du coude, une affection qui entraîne une accumulation de liquide dans l’articulation du coude.
Arnica (crème, oral)
L’arnica est une plante utilisée à des fins médicinales depuis des siècles, et reste aujourd’hui un traitement naturel populaire. La crème à l’arnica est souvent utilisée pour soulager la douleur et l’inflammation, et elle est aussi parfois prise par voie orale sous forme de pilules ou de teintures.
Cryothérapie (froid)
La cryothérapie, ou thérapie par le froid, est une option thérapeutique qui peut contribuer à réduire les symptômes et à améliorer l’amplitude des mouvements.
La cryothérapie peut être effectuée à l’aide de poches de glace ou de dispositifs de compression froide. Elle agit en réduisant temporairement le flux sanguin dans la zone affectée, ce qui contribue à réduire l’inflammation et la douleur.
Chaleur
La chaleur est souvent utilisée comme traitement pour diverses blessures et affections, dont l’hygroma du coude. La chaleur permet d’augmenter le flux sanguin dans la zone concernée, ce qui peut réduire l’inflammation et la douleur.
Il existe plusieurs façons d’appliquer de la chaleur sur le coude, par exemple en utilisant :
- Une bouillote ;
- Une compresse chaude ;
- Un coussin chauffant ;
- Ou en prenant un bain chaud.
Bain contraste (chaud/froid)
Les bains contrastés consistent à immerger le coude affecté alternativement dans de l’eau chaude et de l’eau froide. La différence de température pour aider à réduire l’inflammation. L’eau chaude dilate les vaisseaux sanguins, tandis que l’eau froide les resserre. Cette action contribue à améliorer la circulation et à favoriser la guérison.
En outre, les températures extrêmes contribuent à engourdir les récepteurs de la douleur, ce qui permet de soulager l’inconfort.
Bain de paraffine
Un bain de paraffine est l’un des traitements naturels les plus populaires pour l’hygroma du coude. Le paraffine aide à décomposer l’accumulation de liquide dans le coude, et la chaleur du bain peut également aider à réduire le gonflement et la douleur.
Pour préparer un bain de paraffine, ajoutez une tasse de paraffine dans une baignoire d’eau chaude et remuez bien. Faites tremper votre coude affecté dans le mélange pendant 20 minutes, puis rincez-le à l’eau chaude. Répétez ce traitement deux fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats. Vous devriez constater une amélioration notable de vos symptômes au bout de quelques jours.
Argile verte (cataplasme)
L’argile verte est un type de produit de guérison naturel qui peut être utilisé pour traiter une variété d’affections. Elle est populairement utilisée comme cataplasme pour l’hygroma du coude.
Elle peut également être utilisée pour d’autres traitements naturels : des maux de tête, des maux de dents et des maux d’estomac. L’argile verte est efficace pour traiter ces affections car elle contient une forte concentration de minéraux bénéfiques pour l’organisme. Ces minéraux sont :
- Le calcium ;
- Le magnésium ;
- Le potassium ;
- Et le sodium.
En plus de sa forte teneur en minéraux, l’argile verte possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Cela en fait un remède naturel idéal pour traiter la douleur et l’inflammation.
Ostéopathie
L’ostéopathie pour l’hygroma du coude utilise des techniques manuelles visant notamment à augmenter le flux sanguin et réduire l’inflammation.
En outre, l’ostéo pour l’hygroma du coude peut également contribuer à améliorer l’amplitude des mouvements et à réduire la douleur.
Massage
Il existe de nombreux traitements naturels qui peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à un hygroma du coude, comme le massage.
Le massage de la zone affectée permet de relâcher l’accumulation de liquide et d’améliorer la circulation. Il peut également contribuer à réduire le gonflement et à favoriser la guérison. Attention toutefois à ne pas aggraver l’inflammation et la douleur en appliquant des pressions trop élevées.
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour optimiser les résultats.
Exercices kiné
Les exercices de kinésithérapie (physiothérapie) aident à améliorer l’amplitude des mouvements et la souplesse de l’articulation touchée, ainsi qu’à renforcer les muscles autour de l’articulation. Les exercices thérapeutiques aident également à réduire la douleur et le gonflement de l’articulation.
Les kinésithérapeutes (physiothérapeutes) peuvent concevoir un programme d’exercices personnalisé qui permettra d’étirer et de renforcer les muscles et les tendons autour de l’articulation du coude. Cela peut contribuer à réduire le risque d’irritation et d’inflammation supplémentaires.
Huiles essentielles
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles pour traiter une variété d’affections, et l’hygroma du coude ne fait pas exception. Historiquement, les huiles essentielles ont été utilisées pour réduire l’inflammation et favoriser la guérison.
Aujourd’hui, de plus en plus de preuves scientifiques soutiennent l’utilisation des huiles essentielles pour l’hygroma du coude. Une étude récente a montré qu’un mélange d’huiles essentielles tels que :
- Huile de lavande ;
- Huile de camomille ;
- Huile de menthe poivrée ;
- Huile de coco.
Peut être efficace pour réduire la douleur et le gonflement associés à l’hygroma du coude.
Pour utiliser les huiles essentielles pour l’hygroma du coude, il suffit d’ajouter quelques gouttes de l’huile à une huile de support. Massez le mélange sur la zone affectée plusieurs fois par jour.
Aloevera
L’aloe vera est une plante qui est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle. Récemment, elle a gagné en popularité en tant que traitement naturel de l’hygroma du coude.
Les partisans de l’aloevera affirment qu’elle peut réduire le gonflement et la douleur, et accélérer le processus de guérison.
Phytothérapie
Lorsqu’il s’agit de traiter l’hygroma du coude, de nombreuses personnes ont recours à des remèdes de grand-mère et à des traitements naturels. La phytothérapie est l’une de ces méthodes de traitement qui devient de plus en plus populaire.
Il existe de nombreuses plantes différentes qui peuvent être utilisées à cette fin, mais certaines des plus utilisées sont :
- Le gingembre ;
- Le curcuma ;
- Et l’ail.
Ces plantes ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’enflure et la douleur. Pour utiliser ce traitement, il suffit de mélanger l’extrait de la plante souhaitée avec une huile de support et de l’appliquer sur la zone concernée.
Une autre possibilité consiste à mettre l’extrait de plantes dans une compresse chaude et à l’appliquer sur le coude pendant 20 minutes consécutives.
Aromathérapie
L’aromathérapie utilise des huiles essentielles pour favoriser la guérison et la relaxation. L’eucalyptus, la lavande et la menthe poivrée sont des huiles essentielles qui peuvent être utiles dans le traitement de l’hygroma du coude.
Les huiles essentielles sont des extraits végétaux concentrés qui contiennent les composés aromatiques de la plante. Ces composés peuvent avoir différents effets sur le corps en fonction de l’huile utilisée.
Vous pouvez utiliser l’aromathérapie en versant quelques gouttes dans un diffuseur ou un humidificateur et en inhalant les vapeurs. Vous pouvez également ajouter l’huile essentielle à une huile de support et la masser sur la zone concernée.
Hygroma du coude : Que faire ?
Si vous avez un hygroma du coude, il est important de consulter un professionnel de santé comme un médecin. Par contre, un homéopathe ou un naturopathe peuvent également être utiles et vous conseiller sur le meilleur traitement alternatif à suivre.
En effet, les remèdes homéopathiques et naturopathiques peuvent parfois aider à réduire la taille de l’hygroma, et à améliorer les symptômes.
Toutefois, Il est également important d’informer votre médecin de tous les produits utilisés afin d’éviter les interactions et d’assurer une progression optimale.
S’il n’y a aucun changement après quelques semaines, d’autres solutions médicales, comme l’infiltration ou la chirurgie, doivent être envisagées. Le meilleur traitement varie selon les cas, il est donc important de s’adresser à un professionnel de la santé pour trouver le meilleur plan d’action.
Références
https://www.unitheque.com/UploadFile/DocumentPDF/H/U/PEOM-9782848996790.pdf
https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/hygroma-bursite-du-coude-genou-traitement-377
